Total Body

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Allenare tutto il corpo in un’ora? Con il nostro Total Body Workout è possibile!

Ogni lezione un circuito di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Un connubio perfetto che aiuta il benessere fisico e mentale a 360°, intervenendo sul metabolismo e sulla tonicità muscolare, la resistenza fisica, la resistenza cardiovascolare e l’equilibrio.

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