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Siamo differenti! Perché?

I nostri utenti hanno a disposizione più di 900 mq dedicati completamente al fitness. Presso il Centro Fitness potranno praticare attività sportiva, accompagnati dalla competenza dei nostri istruttori e dei professionisti del medical fitness. Grazie a questo lavoro in equipe, li aiuteranno a raggiungere il proprio obiettivo.

Entrando nel centro fitness Sport Target sarai sempre seguito. Ogni istruttore ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo insegnandoti un metodo chiaro, semplice e che, siamo certi, diventerà per te un’abitudine!

Come funziona la tua prima lezione?

Per ogni nuovo percorso abbiamo bisogno di obiettivi chiari e, ancora prima di questi, dobbiamo conoscere la tua situazione di partenza.
Per questo, prevediamo sempre un’anamnesi iniziale, così da poter creare un piano personalizzato, funzionale e mirato. Su questa base, sarà poi possibile integrare, all’occorrenza o su richiesta, il parere e i servizi degli altri specialisti.

Ogni persona che entra nel nostro centro ha un suo obiettivo e, anche se desideri allenarti in autonomia, desideriamo il raggiungimento del tuo goal!
Per questo, l’anamnesi iniziale è un servizio gratuito. Vogliamo che chiunque abbia chiare le sue possibilità di miglioramento e la strada per raggiungere il suo obiettivo.

Allenamenti singoli, in gruppo, in autonomia

Nel nostro centro fitness puoi allenarti come meglio preferisci!

IN AUTONOMIA Sei tu il padrone del tuo destino! Potrai frequentare il nostro centro in qualsiasi momento, durante gli orari di apertura, utilizzando tutti i materiali e i macchinari messi a disposizione. Prima di iniziare il tuo percorso di allenamento i nostri tecnici ti faranno un’anamnesi completamente gratuita per valutare la tua preparazione. Ti forniranno così una scheda base che potrai eseguire in completa autonomia.
Ricorda, i nostri istruttori sono sempre presenti in sala e pronti ad aiutarti, consigliarti e seguirti all’occorrenza!

IN MINICLASS Se ti piace allenarti in compagnia, magari con qualche amico o compagno di sport, questo percorso è quello giusto per te! I nostri istruttori o PT realizzeranno per te e il tuo gruppo l’allenamento migliore. Anche in questo caso, prima dell’inizio di ogni percorso verrà fatta un’anamnesi completa. A qust’ultima si aggiunge, poi, una valutazione posturale al fine di avere un quadro completo della tua situazione di partenza. Verranno fissati obiettivi personali che, assieme, realizzeremo!

PERSONAL Un personal Trainer sarà sempre al tuo fianco, ti guiderà nel tuo percorso di fitness per portarti all’obiettivo. Questo tipo di allenamento diventa un lavoro di squadra che ci premette di monitorare ogni sforzo lavorando su costanza, qualità dell’esecuzione e massimizzandone il rendimento.
Qualsiasi sia la modalità di allenamento che sceglierai, i nostri Personal Trainer saranno sempre al tuo fianco per motivarti. Sapranno anche consigliarti, all’esigenza e in base alle tue richieste. Diventa per noi fondamentale anche il confronto con altri specialisti di Sport Target come il nutrizionista, l’osteopata, lo psicologo dello sport (link medical fitness).