Pilates

HOME | CENTRO FITNESS | CORSI | PILATES

Migliora la tua postura, ascolta il tuo respiro e ritrova il tuo equilibrio.

Il pilates è una disciplina che trae ispirazione dallo yoga e da alcune discipline giapponesi. I suoi esercizi stimolano l’elasticità e il tono muscolare, lavorando in particolare sui muscoli del tronco, aiutando così a correggere e migliorare la propria postura.

Il pilates è un momento per ritrovare la quiete dalla vita frenetica: i nostri istruttori ti guideranno passo passo in questa disciplina, ritrovando il tuo equilibrio attraverso esercizi di rilassamento, respirazione e migliorando la propriocezione del tuo corpo.
Scopri i nostri orari, mattina, pausa pranzo e sera.

Contattaci

Orari

Lunedì

  • Pilates

    -

Giovedì

  • Pilates

    -

Lunedì

  • Pilates

    -

Mercoledì

  • Pilates

    -