Autodifesa

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Impara a difenderti sfruttando l’attacco del tuo avversario.

Attraverso questo corso, i nostri istruttori ti insegneranno le tecniche base di difesa che sfruttano le reazioni istintive dell’avversario, utilizzandole come risposta efficace in caso di attacco.

Questa disciplina prende spunto da diverse arti marziali che utilizzano mosse semplici e possibili a ogni tipo di corporatura, dandoti la possibilità di difenderti anche in caso di attacco da parte di avversari potenzialmente più forti.

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Martedì

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